Cinco atitudes para se amar mais

Por Adriana Fernandes | Publicado: 07/11/2022 às: 22:35 | Atualizado: 08-03-23 às: 8:20

se amar mais

Se amar mais não é somente ter um sentimento positivo a respeito de si. É antes de tudo ter atitudes conscientes do que você deseja para sua vida, ou seja, é ser intencional. É saber o que fazer e como fazer para se chegar a um propósito.

Você é intencional quando se trata em cultivar seu amor-próprio? Nesse artigo iremos falar sobre como ter atitudes intencionais de autocuidado para você começar a se cuidar.

Cinco atitudes que te ajudarão a se amar mais

Se desejamos algo para a nossa vida, mais do que desejar precisamos descobrir meios de alcança-los. Abaixo compartilho cinco atitudes que você deve ter para se amar mais e ter uma vida mais leve e com significado.

Descubra mais sobre você

Conhecer um pouco mais sobre você. Saber o que você gosta, o que te faz feliz, quais são seus limites, por exemplo. Se amar mais é aprender a cuidar de você. Aprender a se respeitar, se acolher nos momentos de luta e dor. É também estender o perdão a você mesma quando reconhecer que cometeu um erro.

É aprender a se tratar com mais carinho e gentileza. E você só vai saber fazer isso se investir em autoconhecimento. O autoconhecimento te ajuda a ter uma maior compreensão sobre você. Sobre sua maneira de ser e de se relacionar.

Há vários caminhos que podem te levar a conhecer mais sobre você. Que tal começar prestando atenção se você tem priorizado as coisas que lhe são importantes e se não, como pode começar a priorizar-las.

Ser autêntico é uma maneira de se amar mais

Autêntico é ser sincero acima de tudo consigo mesmo. É você assumir sua história. Sua essência.

É poder dizer: essa sou eu com todas minhas qualidades e defeitos. É reconhecer que você está em um momento difícil e que não está conseguindo lidar com ele.

Todos nós passamos por momentos difíceis, e na maioria das vezes tentamos negar ou esconder, porém, essa atitude apenas colabora para aumentar o nosso sofrimento.

Ser autêntico nos ensina que somos falhos, que temos nossos medos, limitações porque somos humanos e isso nos leva a sermos mais humildes, e a nos acolhermos nos momentos de luta e dor.

Quando você é sincero consigo mesmo, com os seus processos você quebra o ciclo da negação que não te deixa avançar e se coloca em um lugar de possíveis mudanças.

Esteja com pessoas que te respeitam e acreditam em você.

Estar com pessoas que se preocupam conosco, que torcem pelo nosso sucesso é fundamental para que possamos desenvolver amor-próprio e termos uma vida mais leve e significativa.

Somos seres sociais, portanto precisamos de pessoas especiais ao nosso lado, pessoas que incentivam o nosso crescimento em todas as áreas da nossa vida.

Trabalhar a autoaceitação favorece o amor-próprio

Se você deseja aprender a se amar mais precisa se aceitar com todos os erros e acertos. Com todas as qualidades e defeitos. Se colocar em uma posição de autocrítica exagerada não vai te colocar no caminho do desenvolvimento e crescimento pessoal.

É claro que se aceitar não significa que você não possa mudar algumas questões ou posturas, pelo contrário, deve estar disposto a evoluir sempre. Quando aceitamos quem somos, acolhemos nossa história e reconhecemos nossa humanidade e a necessidade de evoluir sempre.

Pratique o perdão é muito importante para se amar mais

Perdoar a si mesmo é tão necessário quanto perdoar os outros.

É curioso que muitas vezes temos facilidade de perdoar alguém, mas encontramos dificuldade ao oferecer perdão a nós mesmos.

Na maioria das vezes, nos punimos e fazemos a nós mesmos duras críticas quando cometemos um erro.

Oferecer perdão a nós mesmos também é uma maneira de reconhecer que somos falhos, e que sempre tem algo que precisamos aprender e aperfeiçoar. Todos nós temos.

Como podemos ver amar a nós mesmos é fundamental para que tenhamos uma vida mais leve e significativa.

Para praticarmos o amor-próprio e o autocuidado, precisamos ser intencionais, ou seja, estarmos atentos ao que é necessário e faça sentido para nós.

O amor-próprio precisa ser cultivado todos os dias. É uma maneira respeitosa de abraçar nossa vida, nossa história, nossa humanidade, comprometendo-se sempre a cada dia a se tornar uma pessoa melhor para o mundo e para nós mesmos

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