» Pais e filhos » Sete benefícios da inteligência emocional para pais
Por Adriana Fernandes | Publicado: 19/08/2020 às: 12:22 | Atualizado: 16-10-20 às: 17:37
“ A inteligência emocional proporciona aos pais segurança e equilíbrio no processo de educar os filhos emocionalmente.”
Inteligência emocional é a capacidade de reconhecer emoções e aprender a lidar com elas de maneira mais assertiva.
Ao adquirir inteligência emocional, os pais têm maior probabilidade de lidar com suas emoções e ajudar os filhos nesse processo de autoconhecimento.
Abaixo citamos sete benefícios que ajudarão os pais nessa jornada de conhecer um pouco sobre si mesmo e aprender a administrar de maneira positiva suas emoções.
Aprender sobre as suas próprias emoções têm uma vantagem muito grande para os pais em vários aspectos.
Primeiramente porque os pais passam a conhecer melhor sobre suas emoções e aprendem a melhor lidar com elas.(Autoconhecimento).
Conhecer a si mesmo é fundamental para que tenhamos uma vida mais equilibrada e positiva.
O autoconhecimento pode se tornar uma ferramenta muito importante na vida dos pais, pois ele nos leva a entender sobre nossas emoções, nosso jeito de ser e de se comportar.
O autoconhecimento e a consciência são produtos sociais, ou seja, eles são adquiridos em contato com o outro, nas nossas relações.
Nosso corpo dá sinais quando estamos começando a perder o controle da situação. Desenvolver inteligência emocional nos permite perceber quando a raiva, por exemplo, está tomando espaço e agir antes que ela tome proporções maiores.
Se você percebe que está muito irritado e sente que não está em condições de falar com o seu filho, respire um pouco, se precisar saia de cena. Mantenha o controle das suas emoções e em outro momento retome a conversa.
Muitas vezes pensamos que as coisas precisam ser ditas no calor da emoção, porém, palavras ditas sem pensar podem trazer muita dor, culpa e vergonha para ambos os lados.
Todos têm necessidades de se comunicar. É através da comunicação que expressamos nossos desejos, emoções e sentimentos.
Quando os pais decidem por uma comunicação positiva no lar, a criança se sente mais segura para expressar suas dificuldades, seus medos e temores porque sabe que será acolhida e compreendida.
Um passo importante para desenvolver a inteligência emocional no lar passa pela via da comunicação respeitosa.
O que seria uma comunicação respeitosa? Comunicação respeitosa é aquela que consegue separar o comportamento da criança em si , evitando os rótulos.
Rotular uma criança pode trazer sérios prejuízos para sua autoestima e autoconfiança.
Quando os pais têm como foco corrigir o comportamento, as crianças percebem que mesmo sendo corrigidas, ainda continuam senso amadas por seus pais.
Quando os pais têm um melhor conhecimento sobre suas emoções e aprende a lidar com elas, fica mais fácil acolher os filhos quando os mesmos se encontram com raiva, irritados, tristes, magoados.
Através da inteligência emocional os pais aprendem:
* A dominar as áreas da emoção;
*Adquirem maior sensibilidade ao trabalhar as emoções e sentimentos dos filhos;
*Desenvolvem maior segurança ao instruir seus filhos e impor limites quando necessário.
Empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro. É dizer e demonstrar através de atitudes que você se importa e quer ajudar de alguma forma.
Empatia é um sentimento que possibilita a conexão entre as pessoas e isso é de extrema importância dentro do lar e na relação pais e filhos.
Quando existe um sentimento de empatia por parte dos pais, os mesmos passam a melhor acolher as emoções dos seus filhos e a corrigi-los quando necessário, de forma justa e equilibrada.
Percebe como desenvolver inteligência emocional no lar abre portas para estreitar os laços de companheirismo e maior compreensão entre pais e filhos?
A empatia é um sentimento que traz uma maior conexão entre os membros da família, permitindo que sentimentos de respeito, solidariedade, compreensão se façam presentes estreitando o vínculo entre pais e filhos.
Ao desenvolver inteligência emocional os pais passam a ver as emoções negativas dos filhos como uma oportunidade para criar vínculo com os mesmos.
Tem um controle maior de suas emoções e através do seu modelo de vida se torna um referencial para seus filhos.
Tornar-se um referencial não isenta os pais de cometerem erros. O importante é reconhecer quando sentir que foi injusto com os filhos, pedir perdão e procurar agir de forma correta.
Quais são seus valores? Em que você acredita?
Quando os pais têm firmeza sobre os seus valores e qual “herança” desejam deixar para seus filhos, agem de acordo com esses valores porque sabem que é o melhor que podem oferecer e que, tais valores irão conduzir a vida do filho.
Não basta impor limites. É preciso acompanhar a criança. Ajudá-la a resolver seus problemas.
Só se consegue impor limites com segurança quando conhecemos mais sobre nós mesmos, sobre nossa maneira
de ser,de se comportar e de educar.
A inteligência emocional proporciona aos pais, conhecimento, equilíbrio e firmeza na hora de educar os filhos.
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